Dos horas para ti. Porque a veces solo necesitamos parar.

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Talleres

Nuestros talleres son experiencias diseñadas para darte un respiro dentro de tu rutina, parar, y aprender sobre distintos temas que te afectan en tu vida diaria y que puedes cambiar fácilmente tomando conciencia de tus decisiones. Eso sí, hay que venir con ganas de pasarlo bien, reflexionar y compartir. Decir las cosas en alto, a veces, nos ayuda a hacerlas más reales. Pero sin presiones, ¿eh? Solo es una recomendación para aprovecharlo al máximo.

¡Además puedes combinar nuestros talleres con cualquiera de los eventos que organizamos! Estos talleres están disponibles tanto para particulares como para empresas.

PIENSA EN TI. UN POQUITO.

Taller FRESH FEELING.

Descubre cómo multiplicar tu energía en el día a día.

Lugar
Madrid

Próxima fecha
TBC

Hora
TBC

Precio
40€

¿De qué va?

Entenderás por qué lo que comes y cómo vives determina tus niveles de energía. ¡Tú decides con qué actitud quieres vivir la vida!

¿Cómo sé si es para mi?

Si estás cansado todo el día, has perdido tus ganas de hacer cosas, te sientes atrapado en la rutina, te gustaría sacar más partido a la semana, o quieres recuperar la vitalidad y aprender a vivir con todas tus fuerzas, estás en lugar correcto.

¿Qué me llevaré?
  • Diseñarás tu propia estrategia de energía.
  • Consejos para recargar las pilas y chutes de emergencia.
  • Recetas de desayunos energéticos y básicos de nutrición energética.

Taller STRESSED OUT.

Puedes con esto y con más. Te vas a dar cuenta.

Lugar
Madrid

Próxima fecha
TBC

Hora
TBC

Precio
40€

¿De qué va?

Te darás cuenta de la importancia de liderar tu estrés y cómo la gestión del tiempo y ordenar tus prioridades pueden ayudarte a sacar el máximo partido a tu día.

¿Cómo sé si es para mi?

Si no tienes tiempo para nada, vives en el bucle trabajo-casa, con estrés y te sientes culpable porque no dedicas el tiempo que te gustaría a los que quieres o a hacer otras cosas, y todos tus buenos propósitos se esfuman en cuanto llega un pico de trabajo, este taller va a ayudarte.

¿Qué me llevaré?

Objetivos y herramientas para ser dueño de tu tiempo, dejar de sentirte culpable por no llegar a todo y controlar tu nivel de estrés.

Taller  WONDERFUL WORLD.

Explora cómo el descanso puede cambiarte la vida.

Lugar
Madrid

Próxima fecha
TBC

Hora
TBC

Precio
40€

¿De qué va?

El verdadero secreto del éxito es aprender a descansar y cuidarse a uno mismo. Estamos viviendo una crisis de agotamiento, en este taller aprenderás a desconectar y decelerar.

¿Cómo sé si es para mí?

Si trabajas muchas horas durante la semana, no te pierdes ni un plan el fin de semana, el lunes sientes más cansancio que el viernes, se te hace bola despertarte por la mañana, no paras ni un minuto, ¡aquí puedes encontrar una solución!

¿Qué me llevaré?

Objetivos y herramientas que te ayudarán a desconectar cuando llegues a casa, a dormir mejor, desenchufar cuando lo necesites y a cuidarte, además de entenderte un poquito, por fuera y por dentro.

¿Te gustaría montar un taller en tu empresa?

¡Una gran experiencia para hacer equipo!

15 + 10 =

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