¿Estás preparado para el otoño? 6 tips para ayudarte

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Mañana empieza el otoño. Y para esto… ¿hace falta prepararse? Muchas veces damos las cosas por hecho: creemos que nuestro cuerpo, él solito, es capaz de adaptarse de la desconexión de las vacaciones al ritmo frenético en un solo día o pasar de 40 grados a 13 en unas...
Nos hemos vuelto locos con lo healthy

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Muchas veces nos preguntamos si nos estamos volviendo locos por la vida sana (mis padres los primeros). Creemos que es algo que se han inventado los millenials, una nueva estrategia de marketing, o que las nuevas generaciones vienen muy flojitas y exigentes. Yo...
¿Para qué ha nacido Nine Good Reasons?

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Después de muchos meses de estudio y trabajo… ¡Por fin llega Nine Good Reasons! Estoy feliz de haber llegado hasta aquí, y nada habría sido posible sin toda la gente increíble que tengo cerca. Cada persona que ha pasado por mi vida me ha dejado una huellita, me ha...