¿Y si todo esto tuviera algo bueno?

¿Y si todo esto tuviera algo bueno?

Sólo han pasado tres días de aislamiento y ya me ha dado tiempo a pasar por muchas etapas diferentes: negación – enfado – tristeza – aceptación – superación. Y el ciclo vuelve a empezar prácticamente todos los días. A nadie le gusta vivir una...
Cómo teletrabajar con productividad

Cómo teletrabajar con productividad

Verse obligado a cambiar de oficina por unos días o semanas no es fácil para todo el mundo. Tener una nueva rutina de la noche a la mañana y además con una situación de incertidumbre, puede inquietarnos, no todo el mundo tiene la misma flexibilidad mental y física....
9 tips para cuidarse en Navidad

9 tips para cuidarse en Navidad

La Navidad es un momento muy especial del año pero pueden convertirse en unas fechas complicadas: días estresantes, con tantos planes, cenas y regalos pendientes. Mil encuentros con familiares y amigos, siempre alrededor de la comida y bebida. Por eso es importante...
9 tips para hacer un Detox Digital

9 tips para hacer un Detox Digital

Donde pones el foco pones la energía. ¿Sabes cuánto tiempo le dedicas a tu teléfono cada día? Poca gente se atreve a comprobar este dato en sus dispositivos porque da miedo. Esta adicción nos desconcentra, nos desconecta de nosotros mismos porque nos hace huir del...