¿Y ahora qué? – Parte II

¿Y ahora qué? – Parte II

Ayer salí a dar un paseo con mi persona favorita. Antes del confinamiento solíamos tener algún plan en la cabeza antes de salir de casa: una exposición, visitar un sitio concreto, quedar con amigos, comer o cenar en tal o cual sitio. Ayer salir a pasear sin rumbo me...
¿Y ahora qué? – Parte I

¿Y ahora qué? – Parte I

Estamos cansados. Los días de confinamiento, la tensión acumulada, la tristeza, los nervios, la ansiedad, la impaciencia y la incertidumbre van pesando sobre nosotros. Pero esto va a pasar, y es algo que debemos tener en la cabeza cada mañana para mantener la...
Cómo reforzar las defensas

Cómo reforzar las defensas

Llevo mucho tiempo con este post en la cabeza y por fin he encontrado el momento para adentrarme a explicar este tema. Quiero hacerlo de la forma más sencilla posible. Ningún alimento te va a curar del virus ni te va a dar un superpoder para no contagiarte, pero sí es...
Qué comer en Primavera

Qué comer en Primavera

Hace unos días que terminó el invierno para dar paso a la primavera. Con la primavera llega ese momento de florecer, renacer, crecer, expandir nuestra energía… Para esto, necesitamos depurar, hacer limpieza por dentro y por fuera. Hacer limpieza en casa, ordenando...
¿Y si todo esto tuviera algo bueno?

¿Y si todo esto tuviera algo bueno?

Sólo han pasado tres días de aislamiento y ya me ha dado tiempo a pasar por muchas etapas diferentes: negación – enfado – tristeza – aceptación – superación. Y el ciclo vuelve a empezar prácticamente todos los días. A nadie le gusta vivir una...