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9 tips para sacar todo el partido al otoño
Por fin llega el otoño. Es mi estación favorita con mucha diferencia. La temperatura, los colores, los olores… es una estación de...
leer más¿Y ahora qué? – Parte II
Ayer salí a dar un paseo con mi persona favorita. Antes del confinamiento solíamos tener algún plan en la cabeza antes de salir de casa:...
leer más¿Y ahora qué? – Parte I
Estamos cansados. Los días de confinamiento, la tensión acumulada, la tristeza, los nervios, la ansiedad, la impaciencia y la...
leer másCómo reforzar las defensas
Llevo mucho tiempo con este post en la cabeza y por fin he encontrado el momento para adentrarme a explicar este tema. Quiero hacerlo de...
leer másQué comer en Primavera
Hace unos días que terminó el invierno para dar paso a la primavera. Con la primavera llega ese momento de florecer, renacer, crecer,...
leer más¿Y si todo esto tuviera algo bueno?
Sólo han pasado tres días de aislamiento y ya me ha dado tiempo a pasar por…
leer másCómo teletrabajar con productividad
Verse obligado a cambiar de oficina por unos días o semanas no es fácil para todo el mundo. Tener una nueva rutina de la noche a la mañana...
leer más9 tips para cuidarse en Navidad
La Navidad es un momento muy especial del año pero pueden convertirse en unas fechas complicadas: días estresantes, con tantos planes,...
leer más9 tips para hacer un Detox Digital
Donde pones el foco pones la energía. ¿Sabes cuánto tiempo le dedicas a tu teléfono cada día? Poca gente se atreve a comprobar este dato...
leer más¿Necesitas energía y concentración? 3 recetas para introducirte el mijo
Desde que no tomo gluten, el mijo es uno de mis cereales favoritos. Nunca había oído hablar de él hasta que @rojomate lo introdujo en mi...
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