Tus decisiones y hábitos determinan tu salud y tu felicidad.

Decide quién eres

Descubre Nine Good Reasons

Nine Good Reasons es una experiencia que te ayudará a entender que de las decisiones que tomas dependen tu salud y tu felicidad. Somos cuerpo, mente y espíritu. Conectados. Aunque comas todo el brócoli del mundo, si tienes un trabajo que te consume o alguien a tu lado que te machaca, no podrás dar lo mejor de ti si no aprendes a gestionarlo. Esto no se trata de hacer cambios radicales o tomar decisiones extremistas, sino de encontrar el equilibrio y poner las cosas en su sitio.

¿CUÁLES SON LAS NINE GOOD REASONS?

Salud

La vida está para vivirla. Y sólo hay una oportunidad. Una buena salud significa equilibrio entre lo de fuera y lo de dentro: el cuerpo, el espíritu y la mente.

Alimentación

Suma para comer sano. Nunca restes. La alimentación es combustible para nuestro cuerpo. Cada bocado es una oportunidad para sentirse más sano y feliz.

Ejercicio

Exprime tus capacidades.¡El ejercicio es energía! Nos conecta con lo que nos rodea, haciéndonos más fuertes y calmando nuestra mente.

Relaciones y vida social

Rodéate de gente que te haga feliz. Cuida y fortalece a las personas que tienes cerca: son el centro de tu bienestar. Son una fuente de confort, alegría, placer y crecimiento.

Creatividad y diversión

Define tu nueva manera de vivir. El bienestar no es algo que haces, es cómo vives. Así se contagiará en tu casa, en tu estilo y en la manera en la que formas parte del mundo.

Mindfulness y emociones

Las emociones pueden guiarte. Cuídalas. En un mundo tan agitado es importante detenerse a escuchar lo que hay dentro de ti para vivir el presente en cada momento del día.

Trabajo

Vive como piensas. Un trabajo apasionante y con sentido es una de las cosas más gratificantes que puedes tener.

Hogar

Construye tu espacio. Tu casa es tu templo. Crea un entorno en el que encuentres inspiración y descanso.

Propósito

Explora tus razones. Encontrar el propósito que te mueve será el primer paso para vivir una vida sin límites.

Salud

La vida está para vivirla. Y sólo hay una oportunidad. Una buena salud significa equilibrio entre lo de fuera y lo de dentro: el cuerpo, el espíritu y la mente.

Alimentación

Suma para comer sano. Nunca restes. La alimentación es combustible para nuestro cuerpo. Cada bocado es una oportunidad para sentirse más sano y feliz.

Ejercicio

Exprime tus capacidades.¡El ejercicio es energía! Nos conecta con lo que nos rodea, haciéndonos más fuertes y calmando nuestra mente.

Relaciones y vida social

Rodéate de gente que te haga feliz. Cuida y fortalece a las personas que tienes cerca: son el centro de tu bienestar. Son una fuente de confort, alegría, placer y crecimiento.

Creatividad y diversión

Define tu nueva manera de vivir. El bienestar no es algo que haces, es cómo vives. Así se contagiará en tu casa, en tu estilo y en la manera en la que formas parte del mundo.

Mindfulness y emociones

Exprime tus capacidades.¡El ejercicio es energía! Nos conecta con lo que nos rodea, haciéndonos más fuertes y calmando nuestra mente.

Trabajo

Vive como piensas. Un trabajo apasionante y con sentido es una de las cosas más gratificantes que puedes tener.

Hogar

Construye tu espacio. Tu casa es tu templo. Crea un entorno en el que encuentres inspiración y descanso.

Propósito

Explora tus razones. Encontrar el propósito que te mueve será el primer paso para vivir una vida sin límites.

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